کاهش کلسترول بد کمک به کاهش فشار خون بالا کمک به کاهش التهابات بدن کاهش اشتها و کمک به لاغری تقویت حافظه و افزایش انرژی کودکان افزایش سطح چربی خوب خون تقویت قوای جنسی و افزایش کارایی جنسی پیشگیری از انواع سرطانها