پیشگیری از سرطان ... مبارزه با کم خونی ... کمک به لاغری ... کمک به سلامت چشمها ... سلامت استخوانها ... بهبود پوست ... خواص ضد درد و التهاب ... پیشگیری از بیماریهای قلب و عروقی