جذب بهتر کلسیم و منیزیم و پیشگیری از پوکی استخوان
پایین آوردن کلسترول بد و بالا بردن کلسترول خوب خون و پیشگیری از بیماری‌های قلبی و کبد چرب
ال-آرژنین موجود در پسته خام باعث تنظیم فشار خون میشه
آهن زیاد موجود در پسته کم خونی ناشی از فقر آهن رو تا حد زیادی بهبود میبخشه
